Le Parkour (czesto skracane do PK) jest pochodzącą
z Francji dyscypliną kultury fizycznej której uczestnicy starają się pokonać
przeszkody stojące na ich drodze w jak najszybszy, najefektywniejszy sposób
przeskakując je, wspinając się na nie czy też używając jednej z technik PK.
Dyscyplina stała się popularna dzięki filmowi Yamakasi - współcześni samurajowie.
Sebastien Foucan, jeden z najlepszych
na świecie freerunnerów, wystąpił w filmie Casino Royale, w roli Mollaki,
ściganego przez Bonda handlarza bronią. W scenach ze swoim udziałem
zaprezentował całą gamę technik PK.
Osoby które grały w filmie Yamakasi - współcześni samurajowie do
dzisiaj uprawiają Parkour we Francji, Parkour jest ich pasją, a nie
zawodem, ponieważ - jak twierdzi David Belle (twórca i jeden z głównych
propagatorów Parkour) - "Parkour jest dla tych którzy chcą żyć nim a nie z
niego"
Proste:
One Handed Vault -
Underbar 360 Two Handed Vault - Pop Vault Speed Vault - Gate Vault Tic
Tac Monkey Vault - Underbar Reverse Vault - Split Vault Dash Vault - Vert
Vault Kash Vault - Thief Vault King Kong Vault - Barrel Vault Lazy Vault -
Palm Spin Turn Vault - Stradle Vault
Zaawansowane:
Tic Tac Vault ( Parallel, Perpendicular)
Double Leg Vault Vertical Palm Spin Pop Palm Spin Reverse Palm Spin
Rail Spring Precision jump Double King Kong